Nutrisystem Aliments comparables

Nutrisystem Aliments comparables

Le plan Nutrisystem a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids grâce à son programme de portions individuelles préemballées. Les solutions de rechange au régime Nutrisystem peuvent souvent coûter moins cher et offrir la même commodité et la même valeur nutritionnelle. Les substitutions ne vont pas être exactes, mais souvent le commerce de calories / glucides pour la graisse ou vice versa fait la différence négligeable.

Alternative au petit déjeuner

Pour un déjeuner d'une tasse de céréales Nutrisystem Nourish Granola faible en gras, vous consommerez 160 calories, 2,5 grammes de matières grasses, 31 grammes de glucides et 4 grammes de protéines. Une alternative comparable serait la céréale GoLean Krunch de Kashi. Une portion de 1 tasse contient 190 calories, 3 grammes de matières grasses, 37 grammes de glucides et 9 grammes de protéines.

DĂ©jeuner Alternative

La portion Nutrisystem Nourish Chicken Noodle Soup est un récipient contenant 120 calories, 2 grammes de matières grasses, 16 grammes de glucides et 10 grammes de protéines. Un substitut comparable serait Campbell's Select Harvest Bols Salory Chicken et Long Grain Rice Soup. Une portion équivaut à 1 tasse et contient 100 calories, 1 gramme de graisse, 18 grammes de glucides et 6 grammes de protéines.

Dîner Alternative

Un plat de dîner à base de tacos au bœuf de Nutrisystem Nourish contient 220 calories, 7 grammes de matières grasses, 23 grammes de glucides et 18 grammes de protéines. Une alternative comparable serait l'entrée Southern Beef Tips de Lean Cuisine, qui contient 250 calories, 5 grammes de matières grasses, 36 grammes de glucides et 15 grammes de protéines.

Snack Alternative

Une collation Nutrisystem de Nutrichocolates contient 150 calories, 6 grammes de matières grasses, 18 grammes de glucides et 7 grammes de protéines. Une substitution comparable vient de Healthy Choice: un brownie au chocolat fondant - sans sucre ajouté, qui vous donnera 120 calories, 2 grammes de matières grasses, 21 grammes de glucides et 3 grammes de protéines.

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