Comment utiliser Cybex Fitness Equipment

Comment utiliser Cybex Fitness Equipment

De nombreux gymnases sont équipés de l'équipement de musculation Cybex. Les machines sont souvent installées dans une pièce séparée de sorte que les clients peuvent frapper chaque machine dans un circuit, même avec des contraintes de temps. D'autres produits de Cybex incluent l'équipement cardio-vasculaire, tel que des vélos d'exercice et des tapis roulants. Les différentes options d'équipement peuvent être écrasantes pour l'œil non averti. Cependant, avec un peu de connaissances, vous pouvez aussi utiliser l'équipement Cybex pour vous aider à atteindre tous vos objectifs de mise en forme.

Si vous prévoyez d'utiliser un équipement de résistance dans un gymnase, prenez note de la disposition des machines. Souvent, ils sont installés en cercle et les membres du gymnase passent par toutes les machines une, deux, voire trois fois.

Cependant, vous ne voudrez peut-être pas aller dans l'ordre. Pour tirer le meilleur parti de votre argent, vous pouvez commencer avec des exercices qui entraînent de grands groupes musculaires, tels que les machines de presse à épaulement et les machines accroupies. Ensuite, déplacez-vous vers des exercices qui entraînent de petits groupes musculaires, tels que des rangées assises et des poussées de triceps. Si vous êtes pressé par le temps, vous pouvez créer deux entraînements différents, vous permettant d'alterner les exercices du haut et du bas du corps. Lors de l'entraînement A quelques jours, vous pouvez effectuer uniquement des exercices du haut du corps qui travaillent vos bras, le dos et les épaules. Pendant les jours d'entraînement B, travaillez le bas de votre corps, y compris vos hanches et vos jambes.

Si cela est trop difficile, mais que vous êtes toujours pressé par le temps, vous pouvez créer deux entraînements différents, en alternant les exercices du haut et du bas du corps à chaque fois. Selon le manuel de la National Strength and Conditioning Association, «Essentials of Personal Training», cela fonctionne bien si vous ne pouvez pas tolérer plusieurs exercices consécutifs du haut ou du bas du corps ou si un client expérimenté ayant moins de temps de formation pour réduire la longueur des intervalles de repos pour raccourcir l'entraînement. " Les exercices du bas du corps peuvent souvent être effectués immédiatement après les exercices du haut du corps, avec de courtes périodes de repos.

Cybex fabrique également des équipements cardio-vasculaires, tels que des tapis roulants, des steppers et des vélos d'exercice. Selon "Essentials of Personal Training," votre décision de l'équipement dépend de plusieurs facteurs, y compris la disponibilité, les préférences personnelles, votre capacité à effectuer l'exercice et vos objectifs. Choisissez une machine que vous aimez, sachez comment l'utiliser et qui vous aidera à atteindre vos objectifs d'entraînement. L'équipement Cybex vous donnera une lecture de votre fréquence cardiaque actuelle, afin que vous puissiez calculer l'intensité de votre exercice.

À mesure que votre condition physique s'améliore, vous pouvez augmenter la fréquence de votre entraînement ou la durée et l'intensité de votre exercice. Des séances d'exercices plus longues nécessitent plus de temps de récupération.
Comment utiliser Cybex Fitness Equipment

FAQ - 💬

❓ Who owns Cybex fitness equipment?

👉 Brunswick CorporationAcquisition by Life Fitness As of , Cybex International, Inc. was purchased by Brunswick Corporation for $195 million. As part of this purchase, Cybex is to join the Life Fitness portfolio of fitness brands along with Life Fitness, Hammer Strength, InMovement, SciFIT, and Indoor Cycling Group (ICG).

❓ Where is Cybex gym equipment made?

👉 Cybex products are designed and produced in a state-of-the-art manufacturing facility in the U.S. and sold to 90 countries across the globe.

❓ Who owns Cybex gym?

👉 Brunswick Corp., the parent company of Life Fitness, Lake Forest, Illinois, has acquired Cybex International Inc., Medway, Massachusetts, for $195 million, Brunswick announced Wednesday. Cybex will join Brunswick's Life Fitness Division's portfolio of brands.

❓ What is Cybex equipment?

👉 Cybex® equipment is a brand of cardio and strength-training machines popular in high-end health clubs and fitness centers. An international company distributing its products in 87 countries, Cybex® manufactures more than just commercial gym equipment, however.

❓ Is Cybex gym a good brand?

👉 Cybex International ranks amongst the world's leading manufacturers of premium exercise equipment. Their Cybex brand name graces a full range of strength training products and cardio training machines. Their products are generally made in the USA, top quality, and priced accordingly (high).

❓ Which is the best brand for gym equipment?

👉 Top 7 Gym Equipment Brands in India

  • Life Fitness.
  • Sports Art.
  • Being Strong.
  • Fitline.
  • KFS Fitness.
  • Viva Fitness.
  • Fitness World.

❓ Is Cybex a high end brand?

👉 German firm Cybex is a leading manufacturer of luxury baby gear. Covering everything from carriers to car seats and pushchairs to furniture, the brand's full range is divided into silver-, gold- and platinum-branded models. Needless to say, its Priam sits firmly in the high-end Platinum bracket.

❓ Is Cybex gym equipment a good brand?

👉 Cybex International ranks amongst the world's leading manufacturers of premium exercise equipment. Their Cybex brand name graces a full range of strength training products and cardio training machines. Their products are generally made in the USA, top quality, and priced accordingly (high).

❓ Is Cybex a good brand gym?

👉 Cybex is a quality fitness brand that you will find in all good gyms. Whether you are shopping for your own home gym or a commercial gym we have a range of quality used stock. From treadmills, exercise bikes, or selectorised equipment, you won't go wrong buying Cybex.

❓ Is Cybex better than elliptical?

👉 Research proves the Arc Trainer is biomechanically more efficient. An independent study, conducted by Florida Atlantic University, revealed that the Cybex Arc Trainer is biomechanically more efficient than the leading elliptical trainer, and in fact, is better at activating the large muscles of the lower body.

❓ What is the most popular fitness brand?

👉 NikeNike continues to dominate as the most popular fitness clothing brand, with an impressive 152 million hashtags. Founded in 1964, this American multinational corporation has been a principal supplier of sporting apparel for many decades, and continues to lead the market in terms of global sales.

❓ What kind of equipment does Cybex make?

👉 Turning workouts into experiences. Cybex manufactures a wide selection of strength training equipment in the industry, encompassing selectorized, modular, plate-loaded, and free weights. The cardio portfolio includes a full line of treadmills and bikes, plus the revolutionary Arc Trainer.

❓ What are CYB ex products?

👉 Products are designed and engineered using exercise science to reflect the natural movement of the human body. Accommodating users from the first-time exerciser to the professional athlete, CYB EX products are available for a wide range of facilities from commercial health clubs to home gyms.

❓ How long has Cybex been in business?

👉 For over 40 years, our experienced team of designers and engineers have been committed to achieving real scientific results and meaningful innovations all in the pursuit of fitness perfection. Cybex products are designed and produced in a state-of-the-art manufacturing facility in the U.S. and sold to 90 countries across the globe.

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