Comment soulager la douleur articulaire du pouce

Comment soulager la douleur articulaire du pouce

Lorsque vous souffrez de douleurs articulaires au niveau du pouce, il s'agit probablement d'une arthrite, autrement appelée arthrite de l'articulation basale, une forme d'arthrose. Avec cette condition, vous ressentez souvent de la douleur et de l'enflure. Comme la douleur et le gonflement persistent, vous remarquerez peut-être un changement dans la force et la flexibilité de votre pouce, ce qui rend de plus en plus difficile d'effectuer des tâches courantes. Cependant, il existe un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour soulager la douleur articulaire du pouce, dont la plupart sont faciles à trouver.

Reposez votre pouce. La plupart du temps, la douleur est une réaction à l'irritation et à l'inflammation causées par l'arthrite. Continuer à utiliser votre pouce peut exacerber la situation et causer des douleurs supplémentaires. En reposant périodiquement le pouce, vous ne l'irriterez plus et l'inflammation peut diminuer.

Prenez un analgésique ou un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS). En utilisant un analgésique comme l'acétaminophène, ou un AINS comme l'ibuprofène, l'aspirine ou le naproxène, vous pouvez réduire l'inflammation et diminuer la douleur.

Immobiliser le pouce avec une attelle de spica, qui a un support de pouce. Tout comme le repos, l'immobilisation du pouce arrĂŞte l'irritation et l'inflammation.

Appliquer une combinaison de froid et de chaleur et alterner entre eux. Pour réduire l'inflammation et réduire la douleur, vous devez appliquer du froid sur le pouce pendant environ 15 minutes à la fois tout au long de la journée. Pour desserrer les articulations raidies et soulager la douleur, appliquer de la chaleur.

Exercez votre pouce. Pour vous assurer de conserver toute la liberté de mouvement, vous devriez faire des exercices pour le pouce, comme le plier et le redresser, faire pivoter les articulations et appliquer une résistance.

Parlez à votre médecin des corticostéroïdes ou même de la chirurgie. À mesure que la condition s'aggrave, vous devrez peut-être discuter des options de traitement. Ceux-ci incluraient les injections de corticostéroïdes, qui réduisent l'inflammation et réduisent la douleur, ou la chirurgie, dans laquelle l'articulation est remplacée, fusionnée ou repositionnée.

Conseils

Pour faciliter l'utilisation de la main affectée, un équipement "adaptatif" est disponible. Ces dispositifs peuvent aider à ouvrir les portes et les bocaux et aider à mettre ou enlever les vêtements. Ils comprennent également des outils ménagers spécialement conçus pour les personnes atteintes de cette maladie.

Comment soulager la douleur articulaire du pouce

FAQ - 💬

❓ Comment soulager douleur articulation pouce ?

👉 L'application de froid ou de chaud peut soulager les douleurs de façon transitoire. La mise en place d'une orthèse (attelle) est un Ă©lĂ©ment important du traitement. "Les orthèses ont dĂ©montrĂ© leur efficacitĂ© pour soulager les douleurs", informe le Pr Francis Berenbaum.

❓ Comment soigner Larthrose du pouce naturellement ?

👉 Plusieurs complĂ©ments alimentaires Ă  base de plantes ont la rĂ©putation d'ĂŞtre des remèdes de grand-mère efficaces pour l'arthrose des doigts et du pouce : racine d'harpagophytum ou huile d'avocat et de soja notamment. L'exercice rĂ©gulier des doigts est un traitement naturel indispensable en cas d'arthrose de la main.

❓ Quelle pommade pour l'arthrose du pouce ?

👉 Le sulfate de chondroĂŻtine peut ĂŞtre utilisĂ© pour soulager la douleur Ă  court terme et amĂ©liorer la fonction de l' articulation . Il ralentirait lĂ©gèrement les poussĂ©es d' arthrose . L'administration de corticoĂŻdes ou d'acide hyaluronique peut se faire pour le traitement de l' arthrose du pouce.

❓ Quels sont les symptĂ´mes de l'arthrose du pouce ?

👉 Quels en sont les symptĂ´mes? La douleur et le gonflement de l'articulation de la base du pouce avec apparition de raideur et perte de force sont les principaux symptĂ´mes. Parfois, une proĂ©minence osseuse est palpable et visible. La douleur peut ĂŞtre invalidante.

❓ Pourquoi j'ai mal aux pouces ?

👉 Le pouce est une localisation frĂ©quente d'arthrose. Le plus souvent, l'affection est bilatĂ©rale : les deux pouces sont touchĂ©s par l'arthrose. La rhizarthrose rĂ©sulte le plus souvent d'une cause mĂ©canique, favorisĂ©e par des mouvements rĂ©pĂ©titifs au quotidien (par exemple, lorsque l'on travaille comme couturière).

❓ Comment dĂ©bloquer le nerf du pouce ?

👉 Le chaud et le froid L'alternance entre la chaleur et des compresses froides peut rĂ©duire le gonflement et l'inflammation du nerf. Combiner le chaud et le froid en changeant de compresse toutes les 15 minutes environ, augmente la circulation sanguine dans la zone en question, et diminue ainsi la douleur.

❓ Comment soulager l'arthrose remède de Grand-mère ?

👉 "Le bicarbonate de soude en tant qu'aliment alcalin, permet de contre-balancer l'aciditĂ© prĂ©sente au niveau des articulations et de soulager les douleurs articulaires." Il est possible de l'utiliser sous forme de cataplasme (directement sur un linge humide ou mĂ©langĂ© Ă  du miel par exemple) Ă  laisser poser sur l' ...

❓ Quel est l'anti douleur naturel le plus puissant ?

👉 Les feuilles du cassis renferment des antioxydants appelĂ©s "flavonoĂŻdes". Ce sont des anti-inflammatoires naturels puissants. "Le cassis est un super-aliment qui est capable de soulager les rhumatismes, comme l'arthrite et l'arthrose", indique Philippe Chavanne.

❓ Quel est le meilleur Anti-inflammatoire naturel pour l'arthrose ?

👉 L'huile essentielle de romarin, l'huile essentielle de gingembre et la teinture d'arnica sont traditionnellement utilisĂ©es en application pour soulager les douleurs articulaires et musculaires. Le curcuma rĂ©duirait la douleur articulaire, et aurait un effet anti-inflammatoire.

❓ Comment soigner l'arthrose remède de Grand-mère ?

👉 "Le bicarbonate de soude en tant qu'aliment alcalin, permet de contre-balancer l'aciditĂ© prĂ©sente au niveau des articulations et de soulager les douleurs articulaires." Il est possible de l'utiliser sous forme de cataplasme (directement sur un linge humide ou mĂ©langĂ© Ă  du miel par exemple) Ă  laisser poser sur l' ...

❓ Comment soigner une inflammation du pouce ?

👉 Traitement

  1. Repos avec orthèse ou plâtre de trois à six semaines au niveau du pouce;
  2. MĂ©dication anti-inflammatoire;
  3. Dans certains cas : infiltrations de cortisone, qui seront combinées à la physiothérapie.

❓ Comment soigner une douleur Ă  l’articulation ?

👉 Le traitement se base en premier lieu aux mĂ©dicaments Ă  effet antalgique : le paracĂ©tamol, les anti-inflammatoires non stĂ©roĂŻdiens ou parfois la codĂ©ine prescrite par votre mĂ©decin si la douleur est insupportable. Une infiltration de corticoĂŻdes au niveau de l’articulation soulage la douleur d’une durĂ©e de quelques semaines approximativement.

❓ Comment soigner les douleurs de pouce ?

👉 La phytothĂ©rapie est efficace contre les douleurs de pouce qui ont un mĂ©canisme inflammatoire telles que la tendinite ou l’arthrose. Le gingembre peut ĂŞtre utilisĂ© en infusion car il a des propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires. L’argile verte appliquĂ©e sous forme de cataplasme peut Ă©galement soulager les douleurs de pouce.

❓ Comment soigner les articulations douloureuses?

👉 Ensuite, des soins simples s’avèrent parfois très efficaces pour soulager les articulations douloureuses. La chaleur et le froid favorisent aussi bien l’un que l’autre un soulagement rapide de l’inflammation. Versez une poignĂ©e de glaçons dans un gant de toilette.

❓ Quels sont les remèdes de grand-mère contre les douleurs articulaires?

👉 Heureusement, il existe des remèdes de grand-mère pour soulager ces maladies inflammatoires. Savez-vous que le bicarbonate de soude est un traitement naturel et rapide contre les douleurs articulaires ?

Partager:
Laisser Un Commentaire