Comment dormir après une fusion spinale

Comment dormir après une fusion spinale

La fusion vertébrale est un type de chirurgie du dos qui verrouille ensemble les vertèbres de la colonne vertébrale, soit en utilisant une greffe osseuse ou un matériel implanté. Par exemple, cette procédure pourrait être effectuée pour stabiliser les vertèbres endommagées ou pour arrêter la scoliose sévère, une courbure progressive de la colonne vertébrale. Quelqu'un ayant une fusion vertébrale doit considérer comment dormir après, pour permettre le repos requis pour la récupération tout en évitant la douleur supplémentaire et l'échec possible de la fusion. Alors que la chirurgie peut être simple, la douleur et le confort peuvent rendre le sommeil un défi pour un certain temps après.

Prenez votre médicament contre la douleur tel que prescrit par votre chirurgien ou un autre professionnel de la santé, en laissant suffisamment de temps avant de dormir pour que le médicament prenne effet.

Mettez sur n'importe quel collier ou corset dur comme dirigé par votre chirurgien. Ceux-ci peuvent empêcher votre colonne vertébrale de se tordre dans une position qu'elle ne devrait pas en récupérant.

Prop oreillers sur le lit pour soutenir votre cou et les épaules. Dormir à un angle légèrement élevé peut être plus confortable et réduire la tension sur votre colonne vertébrale.

Asseyez-vous au bord du matelas pour entrer ou sortir du lit, en soutenant vos fesses. Tournez votre corps entier lorsque vous déplacez vos jambes dans ou hors du lit pour éviter de tordre votre colonne vertébrale. Demandez de l'aide si vous avez trop mal pour accomplir cela.

Placez un oreiller sous vos genoux. Cela maintient votre colonne vertébrale soutenue et correctement alignés en position couchée.

Reposez-vous. Vous pourriez avoir besoin d'aide pour soutenir votre cou lorsque vous vous inclinez.

Dors sur ton dos. Si vous avez tendance à rouler dans votre sommeil, placez des oreillers de chaque côté de vous. Créer un «mur d'oreiller» peut vous aider à éviter de vous renverser et à vous garder correctement aligné.

Dormez pendant la durée que vous pouvez tolérer. S'il devient trop douloureux de rester allongé, sortez doucement du lit et faites une activité modérée. Il peut être difficile de dormir pendant de longues périodes après la chirurgie en raison de la douleur, du caractère restrictif du collier ou de l'orthèse que vous pourriez avoir besoin de porter, du manque général de mobilité et de l'effort quotidien réduit.

Avertissements

De nombreux analgésiques sur ordonnance utilisés après la chirurgie sont des stupéfiants, qui devraient être utilisés uniquement sous la surveillance d'un professionnel de la santé et pris uniquement comme prescrit. Si le médicament que vous prenez ne soulage pas votre douleur, demandez à votre chirurgien ou à votre fournisseur de soins de santé d'autres médicaments que vous pourriez essayer, plutôt que de prendre plus de médicaments inefficaces.

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