Comment coller un orteil de marteau

Comment coller un orteil de marteau

Un orteil de marteau est une condition dans laquelle une des articulations du deuxième, troisième ou quatrième orteil est pliée en permanence, ressemblant à un marteau. L'orteil de marteau est généralement le résultat de porter des talons hauts ou des chaussures qui sont trop petites, forçant l'orteil dans une position pliée. Lorsque l'orteil est plié pendant une longue période, les muscles raccourcissent et la condition se produit. Un orteil de marteau peut être inconfortable, mais il peut être soulagé en attachant l'orteil en place.

Couper un morceau de ruban de premiers soins d'environ 6 pouces de long avec des ciseaux.

Enroulez le ruban sous l'orteil à côté de l'orteil du marteau. Ensuite, envelopper le ruban adhésif sur l'orteil du marteau, puis sous la pointe de l'autre côté de l'orteil du marteau. Cela force le pied du marteau dans une position redressée.

Rapportez la bande au premier orteil et fixez-la. Vous pouvez envelopper toute la longueur de la bande autour de vos orteils si c'est confortable.

Changer les chaussures qui ont pu causer l'orteil du marteau. Vos chaussures devraient être spacieuses avec un grand espace pour vos orteils et devraient avoir des talons bas et de bons supports de voûte plantaire. Cela fournira suffisamment de place pour votre orteil infligé à redresser.

Conseils

Envelopper un orteil de marteau ne lissera pas l'orteil en permanence, mais cela soulagera toute douleur ou gêne. Il y a des exercices d'étirement et des chirurgies qui peuvent être faites pour corriger la déformation. Consultez votre médecin.

Vous pouvez acheter du ruban de premiers soins dans une pharmacie ou une pharmacie.

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