Comment choisir des chaussures pour Morton Neuroma

Comment choisir des chaussures pour Morton Neuroma

Le névrome de Morton est un épaississement autour d'un nerf qui survient le plus souvent entre le troisième et le quatrième orteil. La maladie est également connue sous le nom de neurinome digital plantaire. Le symptôme le plus commun est la douleur. La douleur peut être «tir» ou «brûlante» douleur qui rayonne vers le haut ou le bas du pied. Vous pouvez également éprouver un engourdissement ou une sensation étrange dans l'un de vos orteils, habituellement le quatrième orteil (à côté du petit). La condition peut réellement être causée par des chaussures pauvres et les symptômes tendent à se produire plus avec des chaussures inappropriées. Il est donc crucial de choisir le bon type de chaussure, à la fois pour réduire le risque de contracter cette affection et pour prévenir les symptômes si vous souffrez du neurinome de Morton.

Mes deux pieds mesurés. Vous pouvez trouver qu'un pied est plus large que l'autre. Vous devriez toujours acheter des chaussures pour s'adapter au pied plus large et plus large. Le névrome de Morton se produit souvent dans les pieds larges. La plupart des chaussures ont une largeur B et si votre pied est de largeur C ou plus, vous avez peut-être écrasé l'avant de votre pied, ce qui peut provoquer la formation d'un névrome de Morton. Une chaussure étroite apportera également sur la douleur ou l'engourdissement associé à un névrome.

Évitez les chaussures à bout pointu, ou les talons hauts. Ces deux styles exerceront beaucoup de pression sur le devant du pied et peuvent contribuer au développement d'un névrome. Si vous avez déjà un névrome, ils vont certainement apporter vos symptômes.

Trouver des chaussures qui ont une semelle ferme mais rembourrée et bien rembourrée. Ceci est crucial à l'avant de la chaussure autour de l'endroit où la balle de votre pied se trouve. Si une chaussure est très mince ou manque d'amorti dans la semelle, les nerfs peuvent s'irriter et un névrome peut se former.

Choisissez une chaussure avec une sangle ou des lacets réglables. Ceux-ci doivent être fermement fixés sur le dessus pour éviter que votre pied ne glisse vers l'avant dans la chaussure. Si vous avez un pied large, vous pouvez desserrer les lacets plus bas pour donner plus de place dans la chaussure. Vos orteils seront en mesure de se détendre et l'avant de votre pied ne sera pas écrasé de sorte que vous serez moins susceptible d'être dans l'inconfort.

Évitez les chaussures à enfiler si possible. Votre pied glissera en avant dans la chaussure et la partie la plus large de votre pied (la zone de la balle de l'orteil) ne sera plus assise dans la partie la plus large de la chaussure. Cela va serrer le pied et les nerfs qui courent entre vos orteils et peut apporter vos symptômes ou vous rendre plus vulnérable à un névrome.

Visitez un magasin de chaussures spécialisé comme la plupart des magasins de chaussures ordinaires seulement des chaussures de largeur B qui ne seront pas confortables pour vous. Un magasin de chaussures spécialisé stockera les chaussures qui sont plus profondes dans la zone des orteils et peut accueillir des problèmes d'orteils tels que les orteils griffes, ce qui est souvent vu avec Neuron de Morton. Votre podiatre peut être en mesure d'ajuster vos chaussures et d'étirer les zones à problèmes.

Rendez-vous chez votre podiatre si vous ne trouvez pas de chaussures qui n'entraînent pas de symptômes. Vous pouvez être un candidat à la chirurgie pour enlever le névrome.

Conseils

N'achetez jamais une chaussure inconfortable dans le magasin. Le matériau ne devrait pas devoir s'étirer pour que la chaussure soit confortable. Prenez toujours vos orthèses avec vous lors de l'achat de nouvelles chaussures. Les orthèses sont des inserts sur mesure prescrits par votre podiatre. Ils sont très bénéfiques pour réduire les symptômes du névrome de Morton.

Avertissements

Ne magasinez pas de nouvelles chaussures le matin. Le meilleur moment est à la fin de la journée lorsque vos pieds sont à leur plus grand. Vos pieds gonflent au fur et à mesure que la journée avance et sont susceptibles d'être à leur plus grande fin de journée ou de soirée.

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