Comment arrĂȘter les picotements

Comment arrĂȘter les picotements

Que vous souffriez d'une affection nerveuse, du diabĂšte ou simplement d'un pied endormi, vous pourriez ressentir des picotements irritants qui ne s'arrĂȘteront pas. Cela pourrait ĂȘtre dĂ» Ă  un dĂ©sĂ©quilibre nutritionnel ou Ă  une privation d'oxygĂšne. Ou vous devrez peut-ĂȘtre dĂ©placer votre poids pour corriger une mauvaise circulation dans vos jambes. Si votre picotement est dĂ» Ă  une maladie chronique, vous devriez le traiter avant d'essayer des remĂšdes pour des symptĂŽmes spĂ©cifiques.

Traitements nutritionnels pour picotements

Prenez des suppléments de vitamines. Selon DoctorNDTV, les comprimés de vitamine B12, en particulier, peuvent compenser une carence nutritionnelle commune qui entraßne des picotements.

Évitez le fenouil. Selon Natural Home Remedies, cette plante, qui aide les diabĂ©tiques Ă  abaisser leur taux de sucre dans le sang, peut diminuer votre circulation sanguine et causer des picotements et des engourdissements Ă  fortes doses.

Boire une tisane. La tisane chaude fait circuler votre sang et stimule vos nerfs.

Manger des Ă©pinards. Épinards Ă©ponge nettoyage de votre sang, ce qui empĂȘche les impuretĂ©s d'affecter vos nerfs.

Eau potable. Le coup de l'eau commence votre métabolisme et transporte des nutriments à chaque partie de votre corps, y compris la zone affectée.

Exercices et traitements médicaux

Prenez des respirations lentes et profondes. Si la privation d'oxygĂšne est la cause du picotement, vous pouvez ĂȘtre capable de le traiter avec des exercices de respiration.

Massez la zone de picotement. Selon Cure-Back-Pain.org, cela stimule vos nerfs et peut aider à rétablir la circulation.

Enlevez toute pression sur la zone affectée. N'importe quel poids lourd, comme une guitare posée sur votre cuisse, vous pÚsera sur les nerfs et peut entraßner des engourdissements et des picotements.

Obtenez une IRM. Vous pouvez avoir une maladie du cerveau qui contribue Ă  un dysfonctionnement des nerfs.

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