Comment arrĂȘter de gonfler rapidement

Comment arrĂȘter de gonfler rapidement

Afin d'arrĂȘter le gonflement rapidement, vous devez agir rapidement. L'enflure est la rĂ©action de votre corps au traumatisme. Le liquide se forme rapidement autour de l'endroit du traumatisme. Si le gonflement n'est pas arrĂȘtĂ© immĂ©diatement, il y aura plus de dĂ©gĂąts dans la zone et il faudra plus de temps pour guĂ©rir. DĂšs que vous remarquez un gonflement, prenez ces mesures.

ArrĂȘtez de gonfler rapidement en appliquant de la glace. Cela ralentit la circulation du sang autour de la zone de traumatisme et force le gonflement Ă  descendre. Vous devez le faire rapidement. Si le gonflement a une chance de s'asseoir pendant plus de quelques minutes, la glace ne sera pas aussi efficace. Vous pouvez envelopper la glace dans une serviette. Tenez-le sur l'endroit de l'enflure avec de la gaze.

Soulever l'endroit du gonflement. Il est important d'avoir l'enflure au-dessus de votre coeur. Cela aidera le liquide s'Ă©couler loin de l'endroit du gonflement. Si c'est sur un bras ou une jambe, posez le membre sur une table ou une chaise. Si c'est sur la tĂȘte, asseyez-vous pendant que vous glacer le gonflement.

Prenez un anti-inflammatoire non stĂ©roĂŻdien. Ceux-ci sont couramment achetĂ©s au comptoir dans les pharmacies comme l'aspirine, l'ibuprofĂšne et le naproxĂšne. Ils sont connus par de nombreux noms de marque tels que Excedrin, Bayer et Motrin. Tylenol n'est pas un anti-inflammatoire. Les mĂ©dicaments anti-inflammatoires non stĂ©roĂŻdiens sont efficaces pour rĂ©duire l'enflure rapidement. Prenez la dose recommandĂ©e mĂȘme si vous ne ressentez aucune douleur. Continuez Ă  les prendre jusqu'Ă  ce que le gonflement soit parti. Jamais plus que ce qui est recommandĂ© sur la bouteille.

Demandez à votre médecin de prescrire un médicament anti-inflammatoire stéroïdien. Ces stéroïdes sont encore plus efficaces pour réduire l'enflure rapidement. Ne vous inquiétez pas, ils ne sont pas le genre de stéroïdes qui vous transformeront en l'Incroyable Hulk ou vous faire échouer un test de drogue.

Mangez des aliments anti-inflammatoires pour arrĂȘter l'enflure. Les piments Ă©picĂ©s, le poisson, les noix, les fruits, les lĂ©gumes et certaines herbes sont connus pour rĂ©duire l'enflure. Le gingembre a Ă©tĂ© prĂ©sentĂ© comme un anti-inflammatoire en Asie depuis des siĂšcles. Manger ces aliments immĂ©diatement aprĂšs avoir Ă©prouvĂ© un gonflement ne va pas aider beaucoup. Cependant, si vous les mangez tout le temps, ils rĂ©duiront votre tendance Ă  gonfler.

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