Combien de temps faut-il à un muscle déchiré pour guérir?

Combien de temps faut-il à un muscle déchiré pour guérir?

Les souches musculaires varient en gravité d'une légère déchirure à une blessure plus grave nécessitant une intervention chirurgicale. Le temps de récupération pour les déchirures musculaires varie en fonction de la blessure. La récupération pour les muscles déchirés varie également en fonction du muscle qui est endommagé et du soin que la déchirure reçoit après la blessure.

Gravité des larmes et des poignées

Un muscle déchiré est une déchirure dans les fibres musculaires des tendons. Cette blessure endommage souvent les vaisseaux sanguins et provoque des ecchymoses. Dans les mauvaises larmes, les ecchymoses sont profondes et étendues. Les larmes graves sont accompagnées d'un manque de fonction musculaire dans la zone touchée.

Les souches musculaires sont diagnostiquées en fonction de la gravité. Plus le nombre de fibres déchirées est grand, plus le diagnostic de la lésion est sévère. Une souche du premier degré est légère et endommage quelques fibres musculaires. C'est le plus rapide à guérir. Une souche du second degré endommage plus de fibres. Une souche du troisième degré est une rupture complète du muscle et peut nécessiter une intervention chirurgicale.

Types de larmes

Deux types de larmes existent. Les ruptures de distraction se produisent lorsque les exigences du muscle sont trop importantes pour sa force et sont souvent le résultat d'un mouvement rapide ou d'un changement de direction. Le second type - les déchirures de compression - est le résultat d'un impact direct, tel qu'une collision. Cette force peut provoquer des ecchymoses, des déchirures ou des spasmes musculaires sévères.

Le temps de récupération

Pour les déchirures et les entorses au premier et au deuxième degré, attendez-vous à ce que le rétablissement dure de 2 à 6 semaines si le muscle est traité rapidement après la blessure. Les larmes au deuxième degré peuvent prendre plus de temps à guérir en fonction de la gravité.

Pour les déchirures plus graves au troisième degré de muscles comme les biceps et les ischio-jambiers, la récupération complète peut prendre jusqu'à 6 mois après la chirurgie.

Récupération

Pour accélérer votre rétablissement, il est essentiel d'arrêter l'exercice dès que la blessure se produit. Commencer le traitement immédiatement. Essayer d'alimenter la douleur ne fera que retarder le processus de récupération.

Les médecins du sport conseillent de se reposer complètement dans la région. Si vous avez déchiré un muscle dans le bas du corps et que la blessure est grave, il vous sera conseillé d'utiliser des béquilles ou une attelle pour protéger la zone contre des dommages supplémentaires. Si la déchirure est mauvaise, la thérapie physique fera partie du processus de récupération.

Probabilité d'une déchirure musculaire

Si vous avez déchiré un muscle dans le passé, vous êtes susceptible de revivre cette expérience douloureuse. En en faisant trop trop tôt ou en ayant un mauvais conditionnement général, vous augmentez le risque de déchirer un muscle. Les facteurs qui peuvent augmenter votre risque de fatigue ou de larmoiement comprennent l'oppression de vos muscles, un déséquilibre musculaire, un mauvais conditionnement musculaire et une faiblesse générale, un échauffement insuffisant et une fatigue musculaire causée par l'exercice ou un mauvais conditionnement.

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