Brace de cou faite maison

Brace de cou faite maison

Un collier cervical, Ă©galement connu sous le nom de collier cervical, est utilisĂ© pour les blessures au cou afin de stabiliser la colonne vertĂ©brale et la zone lĂ©sĂ©e pendant le temps qu'il faudra pour permettre au cou de guĂ©rir. Il existe diffĂ©rents types d'accolades et ils sont gĂ©nĂ©ralement remplacĂ©s par d'autres Ă  diffĂ©rentes Ă©tapes du processus de guĂ©rison. Bien qu'une attelle cervicale commerciale devrait ĂȘtre utilisĂ©e pour les blessures graves au cou, vous pouvez faire votre propre attelle cervicale en cas d'urgence si vous ne pouvez pas consulter un mĂ©decin immĂ©diatement ou si vous avez mal au cou.

Poser une serviette de bain mince et propre sur une surface plane. Orientez la serviette de sorte qu'elle soit plus large plutĂŽt que plus haute.

Tenir les deux coins supérieurs de la serviette et plier la serviette en deux fois pour le faire un quart de la taille d'origine. Cela rendra la serviette suffisamment étroite pour entourer votre cou de maniÚre confortable et suffisamment épaisse pour le supporter.

Utilisez des morceaux de ruban adhésif pour scotcher les extrémités des serviettes afin que la serviette ne se déplie pas facilement car elle est manipulée.

Prenez la serviette et enveloppez-la autour de votre cou avec soin. Les deux extrĂ©mitĂ©s doivent ĂȘtre Ă  l'avant de votre cou. Tirez la serviette fermement pour immobiliser votre cou. Assurez-vous de ne pas trop serrer car cela peut couper la circulation.

Couper de petites bandes de ruban adhésif et fixer les deux extrémités de la serviette en place pour permettre à la minerve de rester en place.

Conseils

Consultez un médecin pour les blessures graves au cou avant de faire votre propre minerve. Utilisez une serviette fine pour éviter d'avoir une minerve trop volumineuse.

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